宝宝如何安全避过冬季腹泻

　　宝宝如何安全避过冬季腹泻?濮阳东方医院专家说，这些天，有位妈妈在网上问我，宝宝这几天拉肚子拉的瘦了一圈，饮食上该注意什么。为什么冬季宝宝还会拉肚子呢?宝宝在这个阶段对营养的需求量很大，但是消化系统的发育又不是很完善，肠道的免疫力也较差，因此，宝宝是很容易腹泻的。但是引起腹泻的因素有很多，这个还需要妈妈的认真观察，每一种因素引起的症状也是不一样的。

　　腹泻一般多出现在6~18个月的宝宝，比较常见的因素有感染性和非感染性腹泻，其中非感染性又有消化不良、受寒、乳糖不耐症等原因，而感染性的有、细菌等，其中蕞常见的又有消化不良、受寒、以及感染。我们来分别来看看，妈妈们该如何辨别：

　　非感染性：这时候宝宝的大便会呈黄稀便或黄绿稀便，带有一些没有消化的白色奶瓣，像蛋花汤一样。

　　说完了如何分辨，那么妈妈们在宝宝腹泻的时候该如何来做才能蕞好的帮助宝宝呢?

　　1、 调节饮食。饮食的调节对于宝宝来说非常重要，要求少量进食，限制脂肪和糖的摄入(这里说的糖包含我们一般说的糖和主食)。宝宝在拉肚子的时候，如果严重的话，建议先给宝宝禁食6~8个小时。症状较轻的话，可以将奶水或奶粉充分的稀释，然后给宝宝吃。妈妈千万不要觉得心疼而给宝宝又吃。因为在母乳或乳制品中都含有脂肪和乳糖，这些营养素是会刺激宝宝的肠道蠕动的，从而加重宝宝的症状。但不可以禁食时间过久，避免出现营养不良的情况。

　　2、 多喝水。宝宝在腹泻的时候体内会丢失大量的水分，这个时候如果没有及时的补水，很可能会导致宝宝出现缺水症状。宝宝在禁食期间可以给宝宝喂一些液盐(医院或药店都有)或者葡萄糖淡盐水、胡萝卜水。如果不是很严重可以给宝宝喂一些米汤。

　　3、 可以给宝宝吃一些益生菌制剂。在宝宝腹泻有所好转的时候，适当的补充一些益生菌有助于宝宝的恢复。

　　4、 不要滥用抗生素。除了感染性腹泻外，在宝宝恢复的时候，如果滥用抗生素，很可能会使宝宝的症状加重。因为抗生素对于肠道的粘膜有刺激作用。

　　5、 性感染的时候，要注意将宝宝所有的东西消毒，包括宝宝的大便，这样才能安静彻底将这些细菌杀死清除，宝宝在外出的时候，尽量不要去人多的地方，回家注意将手清洗干净，同时要注意房间内勤开窗通风。

　　给宝宝推荐一些腹泻时候的饮食：

　　果泥、菜泥：将新鲜的水果或蔬菜搅拌成泥湖状态，不仅可以帮助宝宝补充矿物质、维生素，蔬果中所含的膳食纤维也较多，有助于肠道恢复和大便成形。但是在选蔬果的时候，不要选择根茎类的食物，这类食物中淀粉居多，纤维较少。

　　稀释奶：在宝宝刚开始腹泻的时候要注意的是选择脱脂牛奶，而且要注意用温开水稀释一下，然后再慢慢的过度到全脂奶。奶类还是宝宝的重要的饮食部分，但是纯牛奶或奶粉中所含的脂肪较多，不利于腹泻的恢复。稀释的脱脂奶可以将宝宝的不适降到蕞低，同时补充一些其他的营养素。

　　清淡易消化的主食类：添加辅食的宝宝在吃辅食的时候，一定要清淡易消化，如米粥、清汤面、包子等。

　　濮阳东方医院专家祝您宝宝健康成长。如有其它疑问，可点击在线专家咨询，或添加QQ：130393120 电话：0393-6688898专家会为你详细解答，希望会给你更大的帮助。