老年性耳聋要怎么预防

　　老年性耳聋要怎么预防?老年性耳聋是老年人经常出现的一种疾病，老年性耳聋的病因在生活中比较复杂，但是对于老年性耳聋的预防还是可以适当的了解一下，下面就请濮阳东方医院专家为大家做详 细的介绍。

　　老年性耳聋要怎么预防?专家介绍预防老年性耳聋可以从以下几个

　　方面：

　　1 尽量防止噪音

　　老年人要注意选择安静舒适的生活环境，避免来自外界的噪音干扰。

　　2 不随便挖耳

　　平时不轻易的挖耳朵，避免因挖耳朵对内部造成损伤。

　　3 养成良好的饮食习惯

　　老年人要注意调整自己的饮食习惯，多补充一些所需的营养元素，尤其是含锌铁钙的食物，这些可以帮助促进内耳的血液循环，避免听力的减退。

　　4 戒除烟酒

　　烟酒的刺激会导致对内耳的损伤，所以生活中应该尽量少吸烟喝酒。

　　5 劳逸结合

　　过度的劳累会导致人体精神紧张情绪激动，所以老年人也要注意避免过度劳累。;适当参与一些力所能及的劳动，防止精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。

　　濮阳东方医院就医优势

　　[1]、平价医院享受三级医院服务;医院始终坚持实施物价局标准价格，服务于民，切实从患者利益出发，严格执行非营利性医院收费标准，让患者最大程度降低患者的看病成本!

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　　温馨提示：以上所述就是专家所讲解的老年性耳聋的预防措施，希望对老年朋友们有所帮助，祝老年朋友们身体健康!若有其他疑问要咨询，可联系专家在线qq：130393120，与专家进行一对一交流。