时间短早射怎么调理？自我调理方法分享

　　早射是我们常说的早泄，是影响性生活和谐的一个非常常见的男性问题。如果你想知道如何调节自己，你必须首先知道你是如何早射的

　　你是怎么早射的?

　　早射的原因有很多。以下四种是常见的。

　　1、过度自慰：一般来说，自慰不会导致早射，但很多人为了追求射精的快感而自慰。随着时间的推移，大脑记住了这个“信号”。当他们开始摩擦丁丁时≈即将发射

　　2、太兴奋了:当你首次尝试禁果的时候，当你和女伴分居很久才来一次的时候，当你终于找到了新朋友的时候，在你的想象中，18种武术一遍又一遍的过去了，丁丁一遍又一遍的站着，正式运动的时候很容易射得快。

　　3、丁丁敏感：由于先天发育和后天生长环境的不同，每个人的敏感性都不同，早期朋友丁丁有一点强度刺激挤压会非常敏感，射击越快，在女性体内停留的时间越短，越不能适应刺激，如恶性循环

　　4、缺乏性技能：由于缺乏性知识，即使是有一定性经验的朋友也没有太多的技能，不知道如何控制，再加上AV的错误影响，只有“强烈的奇迹”，自然射的快

　　如何自我调节早射?

　　1、转移注意力：你越兴奋，投资就越容易失败。当你感到兴奋时，立即转移你的注意力，思考一些可以让你“立即转移注意力”的问题，比如“为什么我不能赚钱，为什么!”

　　2、无超薄避孕套：一定厚度的避孕套能有效减少丁丁和妹妹的直接刺激，增加床战时间

　　3、纠正心态：建立科学的性认知，当早泄时，不要太焦虑，害怕，知道时间太短，只是你没有针对性的训练，不要妖魔化，它可以改善

　　4、规律实战:很多时候，我们太敏感了，就是长时间没有接触到这种高强度的刺激。如果我们突然来一次，我们就不能接受。只有规律的实战，我们才能更好地适应丁丁

　　5、提前发送:提前发送后，敏感度会降低很多，可以在一定程度上延长时间。当然，这种方法并不推荐。毕竟短时间内来两次，年轻的时候还可以。随着年龄的增长，可能很难勃起

　　6、生理和心理训练：这需要通过系统的学习和一定时间的科学训练来全面降低丁丁和心理的敏感性。