不要因为岁数大就放弃了性爱乐趣

　　濮阳东方专家称，和谐美满的性爱可以对人体肌肤有保健作用,还容易促进睡眠.

　　性爱对老年夫妻情感密切和身心健康同样有重要作用，还可使一些常见的老年性疾病症状减轻或消失。实际上，多数国家老年男性几乎完全保留了对性的兴趣。美国一项调查表明，66～71岁的老年男性对性有兴趣的占90%;丹麦86～90岁的老年男性对性有兴趣的占51%;日本86～90岁的老年男性对性有兴趣的占92%。

　　但是老年人的性功能减退是必然的趋势。国外调查显示，老年男性ED的发生率约为70%;而我们的调查发现，阳痿发生率为89。4%。由此看来，与国外许多发达国家相比，我国老年男性的性生活现状并不乐观。

　　老年男性性生活要素

　　1.适度是核心。老年人在性生活的多方面都要注意适度。相比青年人，老年人阴茎勃起较缓慢，精液量减少，射精力量大大减弱。对于这类现象，要保持平衡的心态。老年人性生活频度和时间要根据自身身体健康状况和情趣，顺其自然，可每月维持1~2次性生活，至少应该每2个月维持1次性生活，坚持不断很重要。

　　性爱的表现形式不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃、挑逗、温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现可以密切夫妻感情。对于那些因丧偶、配偶患病等失去性生活机会的男性，以及体弱多病但没有丧失性欲望和性能力的男人，可以手淫作为对性生活的补充，维持局部血液循环，缓解性器官和性心理的衰老过程。

　　2.防控慢性疾病。糖尿病、心脑血管疾病、肥胖和尿频、尿急等症状等慢性疾病，可能成为影响老年男性性功能的蕞常见原因。因此，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，尽可能减少患这些疾病的机会。一旦患病，应尽早采取有效处理措施。

　　3.有些时候不适宜过性生活。在下列情况下，老年男性不应该进行性生活：①刚洗完热水澡、长途旅行归来、过度疲劳、高度兴奋及过度悲伤等情况下。②没有进行局部的清洁卫生。③酗酒后。④多种疾病急性期、重病期的患者，以及患有性传播疾病时。比如，高血压患者出现头痛、头昏，舒张压在120毫米汞柱以上时。

　　如有其它疑问可以登录濮阳东方医院预约咨询或点击专家在线免费咨询QQ：130393120，与濮阳东方医院在线医生免费详细咨询与指导，或可拨打免费专家咨询热线：15516113111。