乳腺囊肿的预防常识

　　乳腺囊肿在乳腺疾病中不是很常见，一旦出现会对女性健康构成很大的威胁。所以女性朋友在生活中多加预防，避免乳腺囊肿的发生。如果不小心患病要及时去医院检查治疗，防止疾病迁延。

　　乳腺囊肿的类型：

　　单纯囊肿：主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。

　　积乳囊肿：又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于泌乳期某一导管阻塞，引起乳汁瘀积而形成囊肿。

　　如何预防乳腺囊肿：

　　女性的生活要有规律：劳逸结合，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，可防乳腺囊肿。

　　乳腺疾病预防：女性要改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆蕞好，多吃核桃，黑木耳、蘑菇等。

　　心理预防：不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。

　　尽量避免人流：人流手术对女性身体损伤很大，人流次数过多很可能引发各种怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来妇科疾病，包括乳腺囊肿。

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