浅表性胃炎患者平时要注意什么

　　浅表性胃炎患者平时要注意什么?浅表性胃炎在临床是比较常见的一种疾病，会给患者带来严重的危害，所以一定要时治疗，而且平时还要做好护理保健，把握日常注意事项，那么浅表性胃炎患者平时要注意什么?下面不妨看看濮阳东方医院专家有什么好的建议。

　　专家指出，浅表性胃炎的主要病因其实都是跟生活息息相关的，如吸烟、刺激性食物、心身因素、循环及代谢功能障碍等都是主要造成浅表性胃炎的主要病因，所以专家提醒大家平时一定要蕞好日常护理，那么浅表性胃炎患者平时要注意什么?

　　浅表性胃炎患者平时要注意什么?

　　1、注意饮食和生活调理。养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　2、避免刺激。过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食，蕞好不要食用，另外，也要戒烟戒酒，烟酒，对胃黏膜可造成强烈的刺激作用，造成炎症扩大，加重病情。

　　3、少用刺激性yao物：不用或尽量少用对胃刺激性强的yao物，如解热止痛yao、抗风湿yao、激素之类yao等，千万不要乱用，以免刺激胃黏膜，加重病情。

　　4、注意调整情绪：避免长期精神紧张、情绪低落，保持乐观豁达情绪，要注意休息，劳逸结合，注意排解压力，可多参加娱乐活动，多运动，散散步、打打球、练练太极、瑜伽，可以锻炼身体，提高免疫力。

　　专家讲解浅表性胃炎患者如何正确饮食?

　　1、避免吃各种刺激性食物

　　如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2、增加营养

　　注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　3、饮食要有规律

　　要定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，蕞好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　专家提醒：浅表性胃炎患者要纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。蕞好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽的习惯，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　温馨提示：由于浅表性胃炎的发生跟生活中很多因素都有关，多数是由于不良生活习惯导致的，所以专家提醒，浅表性胃炎患者平时一定要做好日常护理，特别是要注意饮食调节，避免加重病情，争取让身体早日得到恢复。如有其它疑问，可点击在线濮阳专家咨询，或添加QQ：130393120，咨询电话：0393-6688898，专家会为你详细解答，希望会给你更大的帮助。