怎么预防甲状腺炎呢

　　怎么预防甲状腺炎呢?甲状腺炎是一种十分常见的症状，目前以女性居多，甲状腺炎时时刻刻的威胁着我们的身体健康，那么怎么预防甲状腺炎呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们就请濮阳东方医院专家为大家介绍一下!

　　1、在日常生活中要想预防甲状腺炎的发生就要多吃些含有碘高的食物，例如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼。

　　2、要多吃克帮助消结散肿的食物，例如菱、油菜、芥菜、猕猴桃。要多吃提高免疫力的食物，例如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果。

　　3、甲状腺炎患者在平时的饮食中，一定要忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等，以免刺激患者，加重患者病情，导致疾病复发危害患者健康。

　　4、甲状腺炎患者的保健工作，在饮食中比较适宜食用富含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物，注意体内营养的补充，患者还要忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物，多吃易消化的食物。

　　5、亚急性甲状腺炎患者患者适宜温补，在饮食中可以食用性味平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜等，补充人体的维生素、蛋白质等，帮助患者早日康复。

　　6、在生活、工作时空气要始终保持清新，睡眠要保证质量，心情要保持舒畅。

　　如何预防甲状腺?

　　1、腺体弥漫性肿大

　　甲甲状腺炎的症状是什么?腺体弥漫性肿大此病患者常见的症状，肿大的地方很坚实，颜色呈现苍白，切面呈现出叶状，没有出现钙化和坏死的现象。患病初期应该是炎症破坏的缘故、胞浆以及基膜断都会出现不同的伊红色，还有可能出现甲状腺腺泡增生。后期的患者开始出现甲状腺萎缩，腺体数量也开始减少缩小。

　　2、甲状腺肿

　　该症状多是发生与女性，明显的症状就是甲状腺肿，起病比较慢，比正常的甲状腺体积高出两三倍。肿大的地方有光滑和弹性、很少有结节，也没有明显的压痛，也未发生粘连，可甲状腺肿大的地方随着吞咽活动一起活动。只有相当少的一部位患者可有压迫症状。

　　3、甲亢

　　此病发病过程较慢，有些患者可能几年都没有什么明显的变化。开始各部分甲状腺各项功能还是正常的，过程中可能会出现甲亢症状，陆续可转为甲减，症状破似亚急甲状腺炎，也不会产生疼痛和发热，所以称为无痛甲状腺炎。