便秘患者的饮食注意

　　便秘患者的饮食注意?虽然便秘是一种常发性疾病，每个人都有很可能患上便秘，但它的危害还是不能小视的，不及时治疗的话会导致患者面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮;长期的便秘拖延不治疗很可能导致癌变的发生，不仅影响患者的生活，更威胁患者的生命健康。下面就由濮阳东方医院专家介绍长期便秘易产生哪些并发症?

　　1.含粗纤维饮食：多供给含粗纤维食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。长海医院研制的多纤维素速溶冲剂，口味好，每包20g;含粗纤维7g，每天1～2包温开水冲服并多饮水，临床使用治疗便秘效果满意。

　　2.多饮水：多饮水、饮料，使肠道保持足够水分，有利粪便排出。

　　3.供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

　　4.多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。

　　5.高脂肪：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。

　　6.饮食禁忌：禁忌烟酒，及辛辣食物等，因这些食物对通便不利

　　蕞后，专家还告诉我们，长期的便秘严重的话可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等，这么说了便秘可以算得上是中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜能杀手。所以便秘患者一定要引起重视，做到及早发现、及时治疗。如有其它疑问，可以添加QQ：130393120 或拨打电话：0393-6688898专家会为你详细解答，希望会给你更大的帮助。