痔疮的预防 人人都需要注意的关键

　　痔疮的毛病，其实说大不大说小不小。很多患者都是因为平时的不注意而患上痔疮的。所以说，痔疮的预防非常关键，广泛宣传预防痔疮的知识，让大家都远离痔疮病痛的困扰。下面，濮阳东方医院专家带我们就来好好了解一下，痔疮应当如何预防?

　　1、加强锻炼

　　经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

　　2、生活习惯

　　1)注意饮食调节。

　　2)尽可能一次排大便。

　　3)、定时排便且保持大便通畅。

　　4)便后要有坐浴的习惯。

　　5)适当运动，注意改变体位。

　　6)痔疮术后对痔疮术后内裤的选择。

　　3、注意孕期保健

　　妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

　　4、保持肛门周围清洁

　　肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。

　　5、其它注意事项

　　腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。

　　痔疮是十男九痔的一种现象，但是在医院的门诊来看，男性患有痔疮的概率和女性是一样的，许多女性由于月经、流产、怀孕、分娩等原因，她们的临床患病率相对男性还略多