女性该如何预防月经不调?这是很多人心中的疑问，针对这个问题，濮阳东方医院专家表示，日常生活中注重下述四方面要点可以帮助人们有效的预防月经不调，对此，下面我们就和专家一起来看看。
女性该如何预防月经不调?
要点一、经期严禁洗头
经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。
要点二、经期注意保温
经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
要点三、经期勿提重物
勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。
月经不调——中西调理绿色综合平衡疗法
“绿色综合疗法”个性化、全面化、专业化治疗月经不调
1、物理疗法--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人
濮阳东方医院资深专家，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。
2、中西医结合辨证治疗--标本兼顾全面施治
濮阳东方医院的专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。
在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
3、现代诊疗技术--治病求本精益求精
资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。濮阳东方医院引进国际领先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、全自动免疫发光系统、德国STOGZ宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。先进的诊疗技术与国际接轨。
温馨提示：广大女性朋友应该养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，任何疾病做到早了解、早预防、早发现、早治疗，以免耽误最佳治疗时期。濮阳东方医院，拥有国内知名妇产科专家数十人，是一家专业治疗妇产科疾病的专业医院，如果您有任何妇产科方面的问题或是什么难言之隐，您也可以直接来电咨询我们：0393-6688989，我们一定会给您最权威最详细的解答。
