胃炎是怎么引起的，该如何保养

　　肠胃炎是怎么引起的，该如何保养?胃肠炎本来就是胃肠疾病的高发病，特别是冬季的来临，对于那些饮食不注意或者胃肠功能不好的人群，又是一大挑战，患了胃肠炎的患者都知道很痛苦，那么，下面就为大家介绍肠胃炎是怎么引起的，又该如何的预防。

　　肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，是由细菌或其他原因引起的胃肠道急性炎症，是夏秋季节蕞常见的胃肠道疾病之一。它的症状主要有：发病急，以呕吐、腹泻、腹痛为主要症状。

　　导致肠胃炎的原因主要有以下3方面：

　　1.物理刺激。如暴饮暴食，摄入的食物过烫、过冷与过度粗糙，均可造成胃粘膜损伤引起炎性改变。

　　2.化学刺激。如摄入烈性酒、浓茶、咖啡、辛辣食物与浓郁香料等，都可损伤胃粘膜。

　　3.食入由细菌或其他毒素污染的食物。近来发现大部分病例是由所致。

　　4.其他因素。胃内异物或胃石、胃区放射治疗均可作为外源性刺激，导致急性胃炎。

　　慢性肠炎引起与哪些疾病有关?

　　肠肿瘤：如结肠癌、直肠癌、小肠恶性淋巴瘤。

　　胃原性慢性腹泻：如慢性萎缩性胃炎、胃癌晚期、胃空肠吻合术后。

　　胰原性慢性腹泻：如慢性胰腺炎、胰腺癌晚期。

　　慢性肠道细菌感染性疾病：如慢性细菌性痢疾、溃疡型肠结核、沙门氏菌感染、肠道菌群失调。

　　肠寄生虫病：如慢性阿米巴痢疾、慢性血吸虫病、肠鞭毛虫病、结肠小袋纤毛虫病、肠道蠕虫病等。

　　非细菌性炎症：如克降氏病、慢性非特异性溃疡性肠炎、结肠憩室炎、结肠息肉并发结肠炎等。

　　肠胃炎的宜食和禁忌?

　　得了肠胃炎可以吃什么：首先，肠胃炎的患者可以选择容易消化的食物，如：挂面、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。另外苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。

　　胃肠炎吃什么有禁忌：含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此肠胃炎患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。另外，慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

　　肠胃炎患者如何注意保养?

　　1、不食不洁净的瓜果：由于瓜果上往往会残留一下农药，所以我们在清洗时一定要先进行短时间的浸泡，然后在用流动的清水来反复的冲洗，如果可以削皮，蕞好是在削皮后在吃。

　　2、避免进食刺激性饮食：当患有胃肠炎后，我们的胃粘膜会非常的脆弱，如果此时进食一些刺激类的食物，可以对胃粘膜带来进一步的伤害。

　　3、注意餐具卫生：用餐后要对餐具进行行仔细的清洗，必要时可以用开水进行消毒。洗碗布要干净，清洁，并定期的更换，避免细菌的滋生。

　　4、不要边走边吃：边走边吃会加重我们的胃肠负担。而且也可使空气的的细菌很容易的进入身体，造成进一步的细菌感染。

　　濮阳东方医院胃肠专家提醒，胃炎对患者的身心健康有着严重影响，要早发现早治疗，多注意生活细节上的保养，积极配合医生的治疗。如需要详情咨询可直接点击在线专家咨询，专家为你在线答疑，或添加QQ：130393120 电话：15516113111。与专家直接对话。