如何自我治疗前列腺炎

　　现如今前列腺炎在男性中发病率普遍升高，影响日常生活中的工作和生活，又因其治疗过程较长，有些患者为此非常苦恼，那么有什么比较简单的方法可以治疗前列腺炎吗?下 面就请濮阳东方医院专家来为大家介绍一下。

　　坐：双臂屈肘放在身后，用手掌上下来回摩擦腰部，以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。

　　侧躺：擦揉臀部数遍后，用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动，以局部和小腹部感到发热为准。

　　仰卧：两腿屈膝，头下垫一枕头，用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次，再点按气海、关元、曲骨等穴位。

　　站立：两脚分开略宽于肩。将手按肚脐两旁，向后推至两侧腰眼，至腰眼向下推至骶部，再沿两腿内侧推至后脚跟，两脚沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部，双手沿腿内侧向上推至肚脐 两旁，如此按摩7~10次。

　　以上按摩每天进行一次，通常在睡前或刚起床后进行。

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