男人吃醋也能健身

　　提到吃醋很多人往往会想到这不是女人的事吗，男人怎么还吃醋呢?说到这朋友们你们误解了，这里所说的吃醋不是想女人那样小心眼吃醋，而是生活中食用保健醋。

　　为什么说男人吃醋也会使身体健康呢?醋到底有多大的保健作用呢?听听专家的介绍：醋的主要成分是醋酸和有机酸。醋酸有利于糖和脂肪充足转化为能量，防止体内脂肪过多积存，还可以软化血管、降低血液中的胆固醇含量;有机酸则有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定，使各种代谢和生理功能得以正常进行。

　　由于保健醋添加了不同的果蔬，保健醋的营养作用也不尽相同。苹果醋可补心益气、生津止咳、健胃和脾;番茄醋则能清热解毒、平肝、解暑、止渴;芦荟醋有抑制心律、扩张血管、增长红血球以及抗癌等效果。饮用时可根据自身状况加以选择。

　　另外专家指出每天用醋洗脸还有美容的作用，每天早晨或者晚上睡觉之前在洗脸水里放少量的醋使得肌肤的到充分的滋润，有利于减轻皱纹、去除雀斑、等。而且经常在清水中法人适量的醋打湿头发能够有效的去除头皮屑，还可以有效的抑制头皮屑的过量生长。

　　因此专家建议爱美的男性朋友咱们避开洗面奶等一系列东西也能使自己更帅气，身体更健康。