口臭有哪些预防措施

　　口臭有哪些预防措施?口臭就是口腔中有异常味道或气味,一般自己也可觉察到,同时也可使周围人嗅到的气味.口臭比较常见,能发生于任何年龄,能是长久存在,也能是暂时存在的问题.

　　导致口臭的原因很多：

　　①吃东西导致的口臭：包括吃大蒜、洋葱、韭菜等,短时间即可消除.

　　②未经治疗的龋齿,在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味.尽快修补龋齿,则可消除口臭.

　　③牙周炎病人,牙周袋内呈化脓性炎症,口腔内的唾液混有脓液,也使口内有臭味.

　　④带有固定假牙的人,真牙和假牙接触区刷牙时不易刷干净,积存于此的食物,腐败而生臭味.对此尽量镶活动假牙,易于清洗,也就会减少口臭.

　　⑤呼吸道病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎.鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等,也可导致口臭.

　　③全身性疾病,如糖尿病酮中毒病人口腔有烂苹果味;肝脏病人呼出氨气味;突发风湿热病人口腔有甜酸味;尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体;肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味;再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可导致口腔内感染而产生口臭.总之,对口臭的治疗,首先要诊断明确,去除病因即可治好.

　　结合上述生活中引发口臭的病因,专家教你怎么预防口臭,能采取以下措施：

　　一、使用口气清新剂.口气清新剂能尽快有效地除去口腔中食物代谢物导致的臭味、因轻度鼻窦炎引发的异味和吸烟引发的口臭等.能先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新.

　　二、喝柠檬水.饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物导致的厌氧细菌引发的口臭.

　　三、多吃蔬菜水果.蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘.蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物.

　　四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢.

　　专家提示：口臭是身体发出的预警信号.一旦有了口臭,说明身体可能已经处在一种失衡的状态中或已患有病.口臭治疗,势在必行,选对治疗办法很重要 .